สมบูรณ์ ขนมปังธัญพืช มักจะ สำคัญ ในเส้นใย เช่นเดียวกับอื่นๆ สารอาหาร และเป็น ทางเลือกที่ดีกว่า มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป มาก ตัวอย่างเช่น ถ้า คุณกำลังรู้สึก ดีที่สุดของคุณ บน a เล็ก คาร์โบไฮเดรต แผนการรับประทานอาหาร, เท่านั้น picking ต่ำ อาหารคาร์โบไฮเดรต เช่น ผักที่ไม่มีแป้ง โปรตีน และไขมัน เพิ่มเติม ปกติ มากกว่า ใหญ่ อาหารคาร์โบไฮเดรต จะ โดยปกติ พอเพียง ตัวอย่างเช่น เส้นใยและแมกนีเซียม... https://thomasn483ufn1.wikissl.com/user