{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر ببساطة باستخدام رذاذ بسيط ومسحها، إذا توظف خارج أو من المرجح أن بكثافة تتعرق أثناء تتبع، إنها بدون مجهود أن يكون لديك حصيرة التي قد يتم رميها داخل غسل معدات. لعام 2019 من 9 تجارب (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا قد تكون مفيدة https://jackiex009kxi3.yomoblog.com/profile