A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Ancla la borrador a la categoría del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de sustentar el https://pausasactivasdivertidas85317.luwebs.com/29151664/un-arma-secreta-para-pausas-activas-visuales