Pompoarismo é uma prática milenar que envolve este fortalecimento dos músculos do assoalho pfoilvico por meio do exercícios do contração e relaxamento. Aprender a técnica de pompoarismo Pode vir a trazer pontos fortes tais como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste de incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/