آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد. حتی المقدور خیار را باید با نمک میل نمود.زیرا نمک دفع آب فراوان https://finn0k92i.aioblogs.com/84894179/خواص-خیار-for-dummies