Evitar el exceso de cafeína y trinque: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Qué es el agotamiento emocional El agotamiento o fatiga emocional es un estado de extenuación al que llegamos cuando nos sentimos sobrepasados por una serie de circunstancias como el trabajo, https://tarottelefonico09752.worldblogged.com/37757594/la-guía-definitiva-para-mentalidad-positiva