Evitar el exceso de cafeína y bebida: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Qué es el agotamiento emocional El agotamiento o ahogo emocional es un estado de extenuación al que llegamos cuando nos sentimos sobrepasados por una serie de circunstancias como el trabajo, https://tarotista-gratis09639.blogsidea.com/38120139/una-revisión-de-frustración-al-perder-peso