O pompoarismo consiste em 1 conjunto por exercícios que trabalham a musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Essa região é formada por músculos que sustentam órgãos importantes, tais como a bexiga, o útero e o reto, e que desempenham funções essenciais, incluindo o controle urinário e a estabilidade pélvica. Por meio https://rylancvjt99877.wikijournalist.com/5003062/dicas_de_pompoarismo