ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า สำหรับกลุ่มคนลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย เลือกโปรตีนพืชที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำและไม่มีน้ำตาล โปรตีนจากพืชผสมไฟเบอร์ วิตามินรวม บำรุงร่างกายทุกด้าน เป็นแหล่งใยอาหาร แมกนีเซียม และสังกะสีที่ดี ผู้มีอาการแพ้ถั่วและถั่วเหลือง ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ และนมจากถั่วชนิดอื่นเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ โปรตีน...ดูแลครบ จบทั่วร่าง กินวิตามิน... https://euripidesx593cvn9.blogs100.com/profile