Au cours des semaines, Raphaël notule dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait très souvent les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se centrer sur la aspiration, en tenant la labradorite https://germaines024iij4.wikiconversation.com/user