Recuerda que sanar las heridas emocionales del pasado es un proceso gradual y único para cada individuo. Ser amable contigo mismo y buscar ayuda profesional si es necesario son pasos valiosos en este viaje hacia la paz interior. Hola Alejandro, no, no es nada fácil, pero en este artículo https://tarotdejesus32974.fare-blog.com/33123142/examine-this-report-on-mindfulness-y-meditación