الوسوم:الوزن المثاليزيادة الوزننزول الوزن اترك تعليقاً إلغاء الرد يمكن استخدام صيغ مثل روبنسون أو ميلر لحساب الوزن المثالي. العمر يؤثر على الوزن المثالي. يجب اتباع نمط حياة صحي. الرضاعة: إذا كنتِ مرضعة، يجب تحديد ذلك لأنه يؤثر على حساب مؤشر كتلة الجسم. يمكنك معرفة ما إذا كنتِ في نطاق https://aleisterx211qhx8.wikigiogio.com/user