مع ذلك، يجب أن تكون هذه الإضافة جزءاً من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ولا ينبغي الاعتماد عليها بمفردها لتحقيق الخسارة في الوزن. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين. بالإضافة إلى ذلك، يعد الماتشا مصدرًا للطاقة والهدوء https://jared5hyn1.newbigblog.com/39139481/fascination-about-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء