برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این محیط امن و https://mysocialguides.com/story5159212/یادگیری-بنیادی-های-صعود-سنگ-در-سالن