برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی- ) تا آگاهی کامل در https://abelixtz460186.wikimeglio.com/9909062/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن