تُعدّ آلام الرقبة والكتف مشكلة شائعة يُشكل الكثير من النساء ، وخاصةً الذين يتمرنون ساعات طويلة في أماكن العمل. https://alyssafuua883213.thenerdsblog.com/44108603/تخفيف-آلام-الأكتاف-طريقة-الإرتقاء-من-آلام-العضلات