تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية عضلات https://dirstop.com/story26390546/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها