یک راهکارهای موثر برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع بازتوانی اغلب شامل حرکات منحصربه‌فرد برای بهبود عضلات https://jadavzdf042492.free-blogz.com/86405521/درمان-فیزیکی-درد-کمر