یکی از گزینه‌های موثر برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این درمان شامل تمرینات منحصربه‌فرد برای بهبود ماهشت‌ها https://martinahkip770940.activablog.com/38227546/درمان-فیزیکی-کمردرد