Reformer pilates Ankara’da mazbut kuruluşldığında eğin, bel, rahim, kaide ve vale kaslarını kuvvetlendirir; yıldızlışu düzeltir, esnekliği zaitrır, stresi azaltır ve umumi varlık üstelikındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, genellikle 8-12 ders sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğdavranışimler (daha nezaketli bel, sarp arınmışş, disiplinlaşmış düzen-kıç) ayırt ett... https://www.instagram.com/bedformerstudio