يشكل ممارسة الكتف بين أكثر الطرق الموثوقة لتخفيف التيبس {والتجمد من جزء الكتوف، وخاصة عند الاشخاص العانين من آلام https://nicolaspxvh793332.win-blog.com/21047832/علاج-الكتف-إجراء-مؤثر-للألم