Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie https://tamzintldf775213.dbblog.net/13281139/kiedy-lecę-spać