Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://robertxfkt423688.blogolize.com/zanim-idę-spać-79150212