Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://dillandske854494.blogscribble.com/40320105/zanim-idę-spać