Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, https://finnianffwz548434.thezenweb.com/gdy-lecę-spać-78585456