Untuk menjaga kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda usia, konsumsilah terus-menerus makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, ceri, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, dan sawi hijau https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/